минут за 20 до еды штук 5 (написано, что можно 3 раза в день до 10 шт за раз, но это слишком дохрена. сначала 4-5, потом уже увеличивать) я решила завтракать нормально, а днём часа в 4 мкц уже и потом много-много пить в течение дня. ну тебе и так будет хотеться
ну примерно попробовала с сегодняшнего дня накатила дикая депрессия и я решила пообедать надо что-то придумать с этим =( сладкое, что ли, кушать в обед. хоть пару конфет
о редис, я тебя понимаю...нет сладкого-жизнь сразу становиться мелкой кучкой какашек((..мне в этом помог детский орбит без сахара. пожуешь эту вкусняшку и о сладком больше не думаешь. там на пачку в ней 6 шт. ккал 15или 20. попробуй. мне помогло.
т.е нужно большим кол-вом воды запивать?
я решила завтракать нормально, а днём часа в 4 мкц уже
и потом много-много пить в течение дня. ну тебе и так будет хотеться
попробовала
с сегодняшнего дня накатила дикая депрессия и я решила пообедать
надо что-то придумать с этим =( сладкое, что ли, кушать в обед. хоть пару конфет
пожуешь эту вкусняшку и о сладком больше не думаешь. там на пачку в ней 6 шт. ккал 15или 20. попробуй. мне помогло.
я имею в виду, что мозгу оно нужно для жизнедеятельности) мне-то пофиг